Τρεις μέρες ζωντανά με την ομάδα της Nutripass. Δεν μαθαίνεις άλλη μία δίαιτα. Χτίζεις το σύστημα που μένει μαζί σου όταν τελειώνει το Σαββατοκύριακο.
Λίγο πρωτεΐνη, λίγο κετογονική, λίγο διαλειμματική νηστεία, ένα app που μετράει θερμίδες, μία διατροφολόγο πέρυσι. Ξέρεις σχεδόν απ’ έξω πόσες θερμίδες έχει το κάθε τι.
Και όμως, κάθε Δευτέρα ξεκινάς πάλι από την αρχή.
Δεν σου λείπει άλλη μία λίστα τροφίμων. Δεν σου λείπει άλλο ένα πλάνο 1.400 θερμίδων. Αυτά τα έχεις πάρει ξανά. Σου λείπει το κομμάτι που κανείς δεν σου έδειξε ποτέ, το πώς κρατάς αυτά που ξέρεις μέσα στην πραγματική σου ζωή.
Δεν είσαι εσύ που αποτυγχάνεις. Είναι ένας παλιός κώδικας που τρέχει αυτόματα κάθε φορά που νιώθεις πίεση.
Κάθε Δευτέρα πατάς το ίδιο κουμπί. Απόλυτη πειθαρχία, μετά μια ρωγμή την Παρασκευή, μετά ενοχή, μετά επανεκκίνηση. Το ίδιο loop, για εκατοστή φορά. Όχι επειδή σου λείπει η γνώση, αλλά επειδή κανείς δεν πείραξε ποτέ τον κώδικα από μέσα.
Στο Summit δεν φορτώνεις άλλη μία δίαιτα πάνω στο ίδιο σύστημα. Σταματάμε το loop, βρίσκουμε τη γραμμή που σπάει, και τη ξαναγράφουμε ζωντανά μαζί σου. Φεύγεις με διαφορετικό προεπιλεγμένο τρόπο σκέψης για το φαγητό.
Το σώμα αλλάζει αργά. Ο τρόπος που σκέφτεσαι αλλάζει μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο, και μετά το σώμα ακολουθεί.
Στο Summit δεν σου δίνουμε απαντήσεις να αποστηθίσεις. Σου μαθαίνουμε να κάνεις στον εαυτό σου τη σωστή ερώτηση τη σωστή στιγμή. Να μερικές.
Δεν χρειάζεται να περιμένεις το Summit για να νιώσεις πώς δουλεύει. Την επόμενη φορά που το χέρι σου πάει στο ντουλάπι χωρίς να πεινάς, κάνε στον εαυτό σου μία ερώτηση.
Τις μισές φορές η απάντηση είναι το δεύτερο. Και μόνο που το ονόμασες, κερδίζεις πέντε δευτερόλεπτα. Μέσα σε αυτά τα πέντε δευτερόλεπτα παίζεται όλη η διαφορά. Αυτό κάνουμε ζωντανά, ξανά και ξανά, μέχρι να γίνει αυτόματο.
Ξέρεις ήδη τι να τρως. Αυτό που δεν έχει χτιστεί ακόμη είναι η αντίδρασή σου στη στιγμή της πίεσης. Αυτό δεν διαβάζεται, εξασκείται.
Απέτυχε επειδή κανείς δεν σου έδειξε πώς να το κρατήσεις στο εστιατόριο, στο άγχος της Δευτέρας, στις διακοπές, στο τραπέζι της οικογένειας. Φεύγεις από το Summit με τέσσερα πράγματα που τα έχεις εξασκήσει ζωντανά.
Εστιατόριο, ταξίδι, βιαστικό μεσημέρι στη δουλειά. Χωρίς ζύγισμα, χωρίς app, χωρίς ενοχή.
Το συγκεκριμένο βήμα προς βήμα, πριν φτάσεις στο ντουλάπι. Το εξασκείς μέχρι να γίνει αυτόματο.
Χωρίς να γκρεμίζεις την εβδομάδα και χωρίς να ζεις σαν μοναχός. Ισορροπία, όχι τιμωρία.
Φεύγεις με ανθρώπους που περνούν ακριβώς το ίδιο, όχι με ένα ακόμη pdf στο κινητό.
Από την Παρασκευή το βράδυ μέχρι την Κυριακή το απόγευμα, χτίζεις κάτι που κρατάει.
Το πρώτο πρωινό χωρίς τη φράση «ξεκινάω δίαιτα». Απλά τρως αυτό που αποφάσισες την Κυριακή.
Το πρώτο Σαββατοκύριακο που δεν γκρέμισε την εβδομάδα. Βγήκες, ήπιες, έφαγες, και τη Δευτέρα δεν χρειάστηκε να ξεκινήσεις από την αρχή.
Σταματάς να μετράς μέρες. Δεν υπάρχει «μέρα 1» πια, γιατί δεν υπάρχει «μέρα 0».
Δεν είναι δίαιτα. Είναι ο τρόπος που τρως. Και ο κύκλος που ξεκινούσες κάθε Δευτέρα δεν υπάρχει πια.
«Για πρώτη φορά πέρασε Σαββατοκύριακο χωρίς να νιώσω ότι τα κατέστρεψα όλα. Και τη Δευτέρα δεν χρειάστηκε να ξεκινήσω τίποτα.»
«Είχα πάει σε πέντε διατροφολόγους. Καμία δεν μου είχε μιλήσει για το κομμάτι του άγχους, που ήταν όλο το πρόβλημα.»
«Σταμάτησα να ξεκινάω από Δευτέρα. Δεν το είχα συνειδητοποιήσει μέχρι που πέρασε ένας μήνας και δεν είχα πει ποτέ τη φράση.»
Η ομάδα της Nutripass δεν στήθηκε γύρω από μία ακόμη μέθοδο αδυνατίσματος. Στήθηκε γύρω από μία απλή παρατήρηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αποτυγχάνουν επειδή δεν ξέρουν. Αποτυγχάνουν στη στιγμή ανάμεσα στο να ξέρουν και στο να κάνουν.
Στο Summit στέκονται μπροστά σου οι ίδιοι που καθοδηγούν καθημερινά ανθρώπους μέσα στο σύστημα Nutripass. Δεν θα ακούσεις θεωρίες. Θα δεις πραγματικές εβδομάδες που κατέρρευσαν, και θα δουλέψεις πάνω στη δική σου.
Η τιμή του General ανεβαίνει με κάθε window. Όσο νωρίτερα κλείσεις, τόσο λιγότερο πληρώνεις.
Έρχεστε παρέα 5 ατόμων ή περισσότεροι; Στείλτε μας μήνυμα για ομαδική τιμή.
Μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά ανάμεσα στο να παρακολουθήσεις και στο να φύγεις αλλαγμένος.
Όσοι έχασαν το welcome το είπαν το μεγαλύτερο λάθος τους. Εκεί η αίθουσα γίνεται ομάδα, και τα υπόλοιπα δύο μερόνυχτα κυλάνε εντελώς αλλιώς.
Το live Q&A έρχεται στο φινάλε. Πέρυσι μία ερώτηση κράτησε 25 λεπτά και έγινε η στιγμή που όλοι θυμούνται. Μην κλείσεις νωρίτερα εισιτήρια επιστροφής.
Θα τον ξαναδείς την Κυριακή. Όσοι το έκαναν στα σοβαρά λένε ότι δεν αναγνώριζαν αυτό που είχαν γράψει δύο μέρες πριν.
Η εξάσκηση γίνεται σε ζευγάρια. Όσοι μπήκαν στη διαδικασία χωρίς ντροπή πήραν τα περισσότερα. Φεύγεις με ανθρώπους, όχι με σημειώσεις.
Αίθουσα σε εύκολα προσβάσιμο σημείο, δίπλα σε στάση μετρό. Η ακριβής διεύθυνση και οι οδηγίες πρόσβασης φτάνουν στο email σου μόλις ολοκληρώσεις την εγγραφή.
Παρασκευή βράδυ welcome, Σάββατο και Κυριακή πλήρες πρόγραμμα. Κράτα όλο το Σαββατοκύριακο ελεύθερο.
Έχουμε κλείσει ειδική τιμή σε συνεργαζόμενο ξενοδοχείο κοντά στον χώρο, ώστε να μην ξυπνάς νωρίς για να ταξιδέψεις. Ο σύνδεσμος κράτησης με τον κωδικό Nutripass Summit φτάνει αμέσως μετά την εγγραφή.
Ειδική τιμή δωματίου για συμμετέχοντεςΌχι. Δεν θα φύγεις με ένα νέο πλάνο θερμίδων. Θα φύγεις με τον τρόπο να κρατάς αυτά που ήδη ξέρεις, μέσα στην πραγματική σου ζωή.
Ακριβώς γι’ αυτό φτιάχτηκε. Το Summit δεν απευθύνεται σε όσους τα έχουν καταφέρει. Απευθύνεται σε όσους ξεκινούν ξανά κάθε Δευτέρα.
Το Summit είναι εκπαιδευτικό και δεν αντικαθιστά την ιατρική σου παρακολούθηση. Αν έχεις χρόνιο θέμα, μίλησε πρώτα με τον γιατρό σου. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σε καθοδηγήσει στις επιλογές σου.
Ναι. Στο VIP περιλαμβάνεται ένα εισιτήριο General δώρο, οπότε μπορείς να φέρεις κάποιον που αγαπάς. Για παρέες 5 ατόμων και πάνω, στείλε μας μήνυμα για ομαδική τιμή.
Μπορείς να μεταβιβάσεις το εισιτήριό σου σε άλλο άτομο χωρίς χρέωση. Δες την πλήρη πολιτική στους όρους κατά την εγγραφή.
Σε ειδοποιούμε μόλις κλείσει το window του General και πριν περάσουμε στο επόμενο tier. Καμία ανεπιθύμητη αλληλογραφία, μόνο το Summit.
Χωρίς νέα αρχή. Χωρίς ενοχή. Απλά συνέχεια. Το window του General κλείνει σε λίγες μέρες.
Κλείσε τη θέση σου →Υ.Γ. Κλείσε όλο το Σαββατοκύριακο ελεύθερο, από την Παρασκευή το βράδυ. Όσοι φεύγουν νωρίς την Κυριακή χάνουν το Q&A, που πέρυσι ήταν η στιγμή που όλοι θυμούνται.